Diyet Ayva Tatlısı

02 Temmuz 2019 tarihinde yayınlandı.

Karnabaharlı Bodrum Salata

Diyet Ayva Tatlısı

Malzemeler 4 kişilik

2 Ayva

200 gr süzme yoğurt (ekşi olmamalı)

1 Yemek kaşığı bal 

1 Tatlı kaşığı tarçın

1 Tatlı kaşığı esmer şeker





Yapılışı;

Ayvalar ikiye bölünür, üstüne şeker ve tarçın serpilir, 30 dkka kadar fırınlanır. Yoğurt ve bal karıştırılır. Pişen ayvalar tabağa alınır ve üstüne ballı yoğurt sıkılır.


Kalori grubuna göre ölçeklendirme;


1900 Kalori için -Yarım ayva 2 yemek kaşığı yoğurt

1500 Kalori için - Yarım ayva 1,5 yemek kaşığı yoğurt

1200 Kalori için - Yarım ayva 1 yemek kaşığı yoğurtı


Formena'nın profesyonel mutfaklarında diyetisyen kontrolünde kalorinize göre hazırlanmış diyet yemeklerinizin uygun fiyatlar ile adresinize günlük teslim edildiğini biliyor muydunuz?